Trainer Profile

Suite à ses études en Design de l’Environnement, Elise sentait le besoin de s’éloigner du stress et de la performance pour ralentir, faire le vide et se retrouver. Munie d’un sac à dos et de quelques mots d’espagnol, elle est partie pour un long voyage au Mexique. C’est dans un petit village sur le bord de la mer qu’Elise a découvert le yoga, qui allait changer sa vie! C’est là où a commencé son histoire d’amour avec la BackMitra ; un accessoire qui aide à relâcher les tensions physiques (et émotionnelles) du dos et à s’ouvrir à la vie…dans le moment présent.

Ralentir, se déposer et se connecter à l’essentiel(…à soi!) est devenu une nécessité dans sa vie et elle en a fait sa mission.

Créer de l’espace en soi, pour soi ; c’est ce qu’elle partage dans ses cours de yoga, mais aussi par le biais de son entreprise en organisation résidentielle “Une Chose à La Fois ».