GARBHINI VYAKARAN L’ayurvéda alloue une place importante à la maternité. Elle représente symboliquement le cycle des incarnations et la libération du karma. C’est un moment de la vie où la femme ressent une plénitude. La grossesse et l’accouchement sont des expériences de dépassement soutenus et uniques. La femme acquiert une maturité dans son corps,…
L’hiver et ses magnifiques paysages blancs. Bien habillé, il peut être agréable de pratiquer certains sports à l’extérieur. On en profite pour observer la beauté qui nous entoure et on ralenti. C’est une invitation à: Aller dormir plus tôt puisque les jours se raccourcissent Recharger les batteries et économiser son énergie Être en réflexion…
Selon l’ayurvéda, la médecine indienne, il y a six saisons. L’automne se nomme Sharada (en sankrit). Cette saison se déroule de la mi-septembre à la mi-novembre. C’est un temps de retour à soi où l’introspection et la contemplation nous préparent au début de la saison froide (Hemantha ,de la mi-novembre à la mi-janvier). Quand Sharada…
L’automne est une saison magnifique avec ses couleurs. On sort nos vêtements plus chauds, on boit du thé ou de la tisane, on en profite pour partir un feu dans la maison et on s’accorde un peu de douceur. C’est une invitation à: Regarder tout ce qu’on a accumulé dans l’année et faire le…
7Alors que la future maman reçoit beaucoup de soins durant sa grossesse et son accouchement afin d’assurer sa santé et celle de son bébé, la nouvelle maman ne reçoit pas autant d’attention les jours et les semaines suivant l’arrivée de bébé. La période postnatale est pourtant caractérisée par de grands bouleversements qui peuvent laisser la…
Trouver un endroit pour sa pratique personnelle de yoga dans une maison, c’est une chose (déjà pas si évidente pour certains), mais trouver un endroit pour faire sa pratique devant l’oeil d’une caméra en plus, c’est une toute autre chose! Je me sens rarement à l’étroit dans ma mini-maison, mais je ne peux vous cacher…
