Explorer un thème en profondeur
Des parcours de quatre cours pour approfondir une pratique, un outil ou un besoin particulier.
Nos cours Thématiques vous invitent à explorer un sujet en profondeur au fil de quatre séances. Qu'il s'agisse du yoga pour le dos, de l'apaisement du système nerveux, du yoga au mur de cordes, de la BackMitra ou d'autres thèmes, chaque parcours est conçu pour favoriser une compréhension progressive et une pratique durable. Vous pouvez participer à une seule séance selon vos disponibilités ou suivre les quatre cours pour profiter pleinement de l'évolution de la thématique. Les cours sont accessibles avec votre abonnement régulier ou grâce à un abonnement de 4 cours, spécialement conçu pour les personnes qui souhaitent vivre l'expérience complète.
Foire aux questions
Abonnement & tarifs
Nos abonnements pour les cours réguliers sont offerts en blocs de 1, 4, 7, 14, 20 ou 30 cours, valides pour un an.
Chaque cours régulier dure 75 minutes et vous pouvez les utiliser selon votre rythme et vos besoins.
Oui ! Certains cours réguliers sont offerts en ligne. Les personnes inscrites à un cours en ligne reçoivent également l’enregistrement de la séance, accessible pendant une semaine.
L’essai gratuit est offert aux nouveaux élèves. Il suffit de créer un compte d’essai gratuit ici : omstudio.fliipapp.com/user/register, puis de réserver le cours qui vous intéresse. C’est une belle façon de découvrir l’ambiance du studio !
Fonctionnement des cours
Oui, il est nécessaire de réserver chaque semaine sur notre plateforme Fliip. Vous pouvez choisir de vous inscrire à un même cours de façon récurrente ou d’explorer différents cours selon vos envies.
Oui, tant qu’il reste de la place dans le cours !
Oui, c’est très simple ! Vous pouvez le faire directement dans votre compte sur la plateforme. Si vous préférez, vous pouvez aussi nous écrire à info@omstudio.ca ou nous téléphoner. Pour que votre cours soit remis dans votre banque, annulez au moins deux heures avant le début de la classe. Plus tôt, c’est toujours mieux — cela libère une place pour un autre participant.
Aucun souci ! Si vous avez annulé au moins deux heures avant le cours, il sera remis dans votre banque. Sinon, le système considérera que vous avez été présent.
Inscrivez-vous sous l’onglet En ligne. Un lien Zoom vous sera envoyé 30 minutes avant le cours (pensez à vérifier vos courriels indésirables).
L’enseignant·e vous fera entrer dans la salle. Nous aimons lorsque les caméras sont ouvertes : cela facilite la communication et la connexion. Après la séance, un enregistrement est envoyé à tous les participants inscrits, valide pendant un an.
Choisir le cours pour moi
La quête d’équilibre commence par écouter vos besoins. Si vous avez envie de ralentir, d’apaiser le système nerveux et de cultiver la présence, explorez la catégorie Sérénité. Si vous souhaitez plutôt activer, renforcer et faire circuler l’énergie tout en restant ancré, la catégorie Vitalité est pour vous. Envie d’approfondir une pratique ou d’explorer une approche particulière? Les cours de la catégorie Thématique vous proposent une exploration progressive d’un sujet sur quatre séances, accessibles avec votre abonnement régulier ou un abonnement de 4 cours.
Avec plaisir ! Écrivez-nous ou appelez-nous — nous prendrons le temps de discuter pour vous orienter vers le cours qui correspond le mieux à vos besoins et à votre expérience.
Oui. Nous avons une série spécialement conçue pour les nouveaux, mais les débutants sont aussi les bienvenus dans les cours réguliers. Il suffit simplement de le mentionner à votre enseignant·e au début du cours.
Inscrivez-vous sous l’onglet En ligne. Un lien Zoom vous sera envoyé 30 minutes avant le cours (pensez à vérifier vos courriels indésirables).
L’enseignant·e vous fera entrer dans la salle. Nous aimons lorsque les caméras sont ouvertes : cela facilite la communication et la connexion. Après la séance, un enregistrement est envoyé à tous les participants inscrits, valide pendant un an.
Mon premier cours
Tout le matériel nécessaire est fourni : tapis, blocs, couvertures et sangles. Nous recommandons toutefois d’avoir votre propre tapis, un accessoire personnel qui vous suivra dans votre pratique. Une petite boutique est disponible au studio pour vous équiper, si vous le souhaitez.
Pour votre première séance, arrivez au moins 20 minutes avant le début du cours. Nous prendrons le temps de vous accueillir, de vous faire visiter et de discuter de vos besoins.
ui, quelques petites attentions pour préserver le calme du lieu :
- Retirez vos chaussures et manteaux à l’espace d’accueil.
- Laissez vos cellulaires à l’extérieur des salles de yoga (dans le vestiaire ou dans votre voiture).
- Entrez dans la salle en silence pour favoriser la détente et la présence. Nous demandons de parler à voix basse.
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