Méditation guidée thématique et cours de méditation
Gérer son bien-être
Améliorez votre concentration, gérez votre stress, stimulez votre vitalité, éveillez votre conscience, stimulez votre système immunitaire : la méditation vous offre un nombre incalculable de bienfaits. Êtes-vous prêt à les explorer?


Centration matinale
Débuter le journée en pensant à soi!
Les lundis, rejoignez-nous sur Zoom pour bouger en conscience, respirer et méditer de 6h20 à 7h (le matin). Les séances sont enregistrées et envoyées à tous ceux et celles inscrits. L’enregistrement reste disponible pour une durée d’une semaine.
Inscris-toi pour une série de 6 ou 8 séances. Voici les dates des prochaines séries de séances.
- du 16 janvier au 20 février 2023
- du 6 mars au 25 avril 2023
Les séances sont créées pour tous ceux et celles qui veulent vivre un moment de présence à soi et à la vie. Pour ce centrer et revenir à l’essentiel.
Investissement: 58$+txs pour 6 séances
Pour s’inscrire: choisir l’abonnement Centration matinale (16 janv.-20 février)
Cours de méditation : un mélange de théorie et de pratique
Se reconnecter à soi, ça s'apprend!
Du confort de votre foyer, apprenez les rouages de la méditation et cheminez à votre rythme. Amélie vous propose une Trousse thématique s'initier à la méditation. Cette trousse comprend 5 cours théoriques, 5 séances enregistrée de méditation et 20 minutes de coaching avec Amélie. Une trousse pour vous initier à cette pratique ou vous soutenir dans votre pratique déjà établie.
75$ avant taxes
(Trousse en construction)
5 cours théoriques
D’une durée de 20 minutes, suivez les cours à votre rythme, selon votre horaire. Vous pouvez donc les réécouter aussi souvent que vous en avez besoin. Les cours restent disponibles pour une durée de 6 mois.
5 séances pratiques
Afin de vous accompagner dans votre pratique de méditation, Amélie vous propose des méditations thématiques enregistrées. Ces séances restent disponibles pour une durée de 6 mois.
20 min de Coaching
Quand bon vous semble, prenez rendez-vous pour un échange de 20 min avez Amélie via Zoom. Elle répondra à vos questions et saura vous guider dans vos apprentissages et votre pratique.
Témoignages clients
Vision plus claire de la méditation
Christine M.
Sans effort et sans jugement
Nicole M.
Séances et cours aussi offerts
En entreprise
Méditer, c’est simple et accessible à tout le monde. Faites découvrir les bienfaits de la médiation à votre équipe!