Yoga prénatal avec Marie-Eve
Marie-Eve, enseignante d’expérience et accompagnante à la naissance, vous accompagne avec douceur et savoir-faire tout au long de votre grossesse. Ce cours peut être suivi dès le début de la grossesse jusqu’à la toute fin, car chaque séance est adaptée selon le stade de la grossesse et les besoins de chaque participante.
Offrez-vous un espace sécurisant pour vous déposer, vous connecter à votre bébé, et cultiver confiance et calme à l’approche de la naissance. Un moment pour ralentir, vous écouter et accueillir les transformations du corps avec bienveillance.
Approche enseignée
Le yoga prénatal proposé par Marie-Eve est doux, introspectif et profondément nourrissant. Les postures sont choisies pour créer de la mobilité dans le bassin, soulager les inconforts (maux de dos, jambes lourdes, etc.), et favoriser une position optimale du bébé pour l’accouchement. La respiration, les sons et les chants deviennent des outils concrets pour se préparer à vivre un accouchement en pleine conscience.
Bienfaits du yoga prénatal :
Réduire le stress et l’anxiété
Soulager les tensions physiques
Favoriser un meilleur sommeil
Créer un lien profond avec bébé
Renforcer la confiance en son corps et en sa capacité de donner naissance
Stimuler la circulation et améliorer la posture
Offrir un espace de partage et de connexion entre femmes
Horaire
- Les lundis de 19h15 à 20h30 (en salle, sur Zoom ou avec l’enregistrement)
***Inscriptions à tout moment.
Je prends du temps pour moi!
Comment s'inscrire?
Afin de faciliter la gestion de votre horaire de cours, nous utilisons une plateforme web nommé Fliip. Vous pouvez donc modifier votre horaire de cours en cohérence avec vos occupations.
Voici le lien pour vous créer un compte: https://omstudio.fliipapp.com/user/register/buy_membership
Vous serez ainsi autonome dans la gestion de votre agenda.
Vous pouvez vous inscrire à un cours à la carte ou encore vous procurer des abonnements de 7, 14, 20 ou 30 cours. Ces abonnements sont valides 1 an. Ils vous permettront de suivre les cours en salle, sur Zoom ou recevoir l’enregistrement.
RABAIS ÉTUDIANTS 25% de rabais sur le tarif régulier.
Abonnement cours de 50 min (le midi) *
- 1 cours : 15$
- 7 cours : 84$
- 14 cours : 140$
Abonnement cours de 75 min *
- 1 cours : 22$ ou 16,50$ étudiant
- 7 cours : 134$ ou 100,50$ étudiant
- 14 cours : 250$ ou 187,50$ étudiant
- 20 cours : 300$ ou 225$ étudiant
- 30 cours : 420$ou 315$ étudiant
* L’investissement n’inclut pas les taxes.
Inscrivez-vous aux cours désirés via votre compte Fliip. Si vous désirez vous inscrire à toutes les semaines au même cours, vous pouvez le faire en utilisant la fonction récurrence. Afin de ne pas être pénalisé et perdre un cours, vous devez annuler votre présence au minimum 2 heures avant le cours. Assurez-vous que votre inscription au cours à bien fonctionné en allant voir votre agenda de cours.
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