Yoga Douceur – Bouger avec bienveillance
Le yoga douceur est une pratique accessible, enveloppante et respectueuse du corps. Elle favorise la mobilité des articulations, renforce en douceur la musculature et apaise le mental, en mettant l’accent sur la respiration consciente et les mouvements lents et fluides.
Cette approche est idéale pour les personnes :
qui vivent avec certaines contraintes physiques,
qui sont en cheminement de guérison,
ou simplement en quête de douceur, d’écoute et de bien-être.
Parfait aussi pour les personnes plus âgées ou celles qui souhaitent découvrir un yoga sans pression de performance.
Chaque séance est une invitation à bouger avec bienveillance, à habiter son corps avec présence, et à se reconnecter à soi dans un espace sécurisant et respectueux des limites de chacun·e.
Horaire
- Les lundis de 10h00 à 11h15 avec Florence
- Les jeudi de 10h00 à 11h15 avec Amélie
Je prends du temps pour moi!
Comment s'inscrire?
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Voici le lien pour vous créer un compte: https://omstudio.fliipapp.com/user/register/buy_membership
Vous serez ainsi autonome dans la gestion de votre agenda.
Vous pouvez vous inscrire à un cours à la carte ou encore vous procurer des abonnements de 7, 14, 20 ou 30 cours. Ces abonnements sont valides 1 an. Ils vous permettront de suivre les cours en salle, sur Zoom ou recevoir l’enregistrement.
RABAIS ÉTUDIANTS 25% de rabais sur le tarif régulier.
Abonnement cours de 50 min (le midi) *
- 1 cours : 15$
- 7 cours : 84$
- 14 cours : 140$
Abonnement cours de 75 min *
- 1 cours : 22$ ou 16,50$ étudiant
- 7 cours : 134$ ou 100,50$ étudiant
- 14 cours : 250$ ou 187,50$ étudiant
- 20 cours : 300$ ou 225$ étudiant
- 30 cours : 420$ou 315$ étudiant
* L’investissement n’inclut pas les taxes.
Inscrivez-vous aux cours désirés via votre compte Fliip. Si vous désirez vous inscrire à toutes les semaines au même cours, vous pouvez le faire en utilisant la fonction récurrence. Afin de ne pas être pénalisé et perdre un cours, vous devez annuler votre présence au minimum 2 heures avant le cours. Assurez-vous que votre inscription au cours à bien fonctionné en allant voir votre agenda de cours.
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