Une formation inspirée et inspirante
Une formation s’adressant à toute personne désirant poursuivre le chemin vers soi, transformer son corps, apprendre les bases de l’enseignement du yoga et, de ce fait, participer à la transformation consciente du monde.
Au cœur de cette formation, nous explorerons la philosophie et l’histoire du yoga, l’anatomie et la biomécanique du corps, les principes et méthodes d’enseignement, l’Ayurveda, ainsi que l’approfondissement des techniques d’asana, de pranayama, de méditation, de mantra et de chant.
Le yoga offre de multiples outils répondant à différents besoins et contextes. Cette formation vise à outiller les participants afin qu’ils puissent intégrer ces enseignements dans leur quotidien — pour eux-mêmes, leur entourage ou leurs futurs élèves.
Nous croyons profondément que le yoga doit s’adapter aux gens, et non l’inverse.
Cette formation permet de vivre et de transmettre les bienfaits du yoga, quel que soit l’âge, la condition physique ou le contexte de vie.
L’esprit d’OM Studio
Fondé en 2013 par Amélie Turcotte, OM Studio est né d’un élan profond : celui de participer à la transformation de la conscience pour créer un monde cohérent, vivant et sain.
Forte de milliers d’heures de formation et de pratique, Amélie a consacré les quinze dernières années à intégrer dans sa vie ce qui, pour elle, représente l’essence même du yoga : la présence, la conscience et l’adaptation aux besoins du moment.
Grâce à cette formation, elle souhaite transmettre les bienfaits du yoga afin qu’ils deviennent contagieux —
pour que chacun puisse, à son tour, vivre pleinement sa vie.
La formule
Durée : 200 heures de formation réparties de septembre 2026 à juin 2027
- 158 heures en salle
- 40 heures d’étude et de pratique personnelle à la maison
Horaire :
Un samedi par mois – 8 h 30 à 16 h
12 septembre 2026, 17 octobre, 14 novembre, 5 décembre, 6 et 7 février (samedi et dimanche) 2027, 20 mars, 10 avril, 22 mai, 5 juin
Un soir par semaine, le mercredi – 18 h à 20 h 30
9,16,23, 30 septembre, 7, 14, ,21,28 octobre, 4,11,18,25 novembre, 2,9,16 décembre, 27 janvier, 3,10,17,24 février, 10,17,24, 31 mars, 7,14, 21,28 avril, 5,12,19,26 mai et 2 juin
Les quatre volets de la formation
- Le yoga et son contexte (25 h)
Philosophie, histoire et fondements. - Techniques et pratiques du yoga (70 h)
Asana, pranayama, méditation, mantras, chants. - Anatomie et biomécanique du corps (25 h)
Comprendre et respecter le corps en mouvement. - Méthodologie de l’enseignement du yoga (40 h)
Les principes pédagogiques et l’art de transmettre.
Les enseignantes
Amélie Turcotte – Directrice et enseignante principale
Fondatrice d’OM Studio, Amélie supervise et enseigne les volets 2 et 4.
Toujours présente tout au long du parcours, elle veille à ce que chaque participant progresse dans la compréhension, la pratique et l’intégration du yoga.
Marie-Eve Chagnon – Enseignante invitée
Historienne et professeure de yoga depuis huit ans, Marie-Eve enseigne les volets philosophie, histoire et yoga nidra. Passionnée, elle anime également des cercles de lecture et de partage autour des grands textes du yoga.
Dre Nathalie Hould, M.D. – Enseignante invitée
Médecin de famille et yogini passionnée, Nathalie enseigne le volet anatomie et biomécanique du corps. Son regard clinique et humain éclaire le lien entre santé globale et pratique du yoga.
Laurelou Hélie – Enseignante invitée
Massothérapeute depuis plus de 20 ans et consultante en santé globale ayurvédique, Laurelou initie les participants à l’Ayurveda et à ses principes d’équilibre corps-esprit.
Investissement et inscription
Pour réserver votre place :
📩 info@omstudio.ca
Un dépôt de 500 $ non remboursable confirme votre inscription.
Sauf entente particulière, le paiement complet doit être effectué avant le 1er septembre 2026.
Paiement possible en trois versements : 1er septembre, 1er novembre et 1er janvier.
Coût total incluant le dépôt:
3 300$
Cette formation est exonérée de taxes puisqu’elle constitue une formation professionnelle reconnue en enseignement du yoga.
Inclus dans la formation :
- L’accès à 7 cours de yoga pour approfondir votre pratique.
- 15 % de rabais sur les accessoires ou abonnements au studio.
- Un manuel complet de l’élève.
Un diplôme reconnu par Yoga Alliance international (si toutes les heures sont suivies et que les travaux sont faits).
Un endroit où il fait bon être
Au-delà d’un programme, cette formation est un espace d’évolution personnelle et collective, une communauté de cœur où l’apprentissage se vit dans la bienveillance et la conscience.
Pour en savoir plus, voici un pdf explicatif:
