Yoga restaurateur – L’art de ralentir
Dans un monde qui va toujours plus vite, ce cours est une invitation à faire tout le contraire : ralentir, respirer et simplement être.
Le yoga restaurateur est une pratique profondément apaisante, qui permet au système nerveux de se déposer. Les postures, tenues longtemps et soutenues par des accessoires (coussins, couvertures, blocs), permettent un relâchement complet du corps et de l’esprit.
C’est un moment pour recharger les batteries en douceur, se reconnecter à soi et cultiver la présence dans la lenteur.
Un espace sécurisant et enveloppant pour celles et ceux qui souhaitent calmer l’agitation intérieure, retrouver un sentiment d’équilibre et nourrir leur bien-être à la source.
Aucune expérience n’est nécessaire. Seulement le désir de s’offrir un moment de paix.
Horaire: les mercredis, de 19h à 20h15
Je prends du temps pour moi!
Comment s'inscrire?
Afin de faciliter la gestion de votre horaire de cours, nous utilisons une plateforme web nommé Fliip. Vous pouvez donc modifier votre horaire de cours en cohérence avec vos occupations.
Voici le lien pour vous créer un compte: https://omstudio.fliipapp.com/user/register/buy_membership
Vous serez ainsi autonome dans la gestion de votre agenda.
Vous pouvez vous inscrire à un cours à la carte ou encore vous procurer des abonnements de 7, 14, 20 ou 30 cours. Ces abonnements sont valides 1 an. Ils vous permettront de suivre les cours en salle, sur Zoom ou recevoir l’enregistrement.
RABAIS ÉTUDIANTS 25% de rabais sur le tarif régulier.
Abonnement cours de 50 min (le midi) *
- 1 cours : 15$
- 7 cours : 84$
- 14 cours : 140$
Abonnement cours de 75 min *
- 1 cours : 22$ ou 16,50$ étudiant
- 7 cours : 134$ ou 100,50$ étudiant
- 14 cours : 250$ ou 187,50$ étudiant
- 20 cours : 300$ ou 225$ étudiant
- 30 cours : 420$ou 315$ étudiant
* L’investissement n’inclut pas les taxes.
Inscrivez-vous aux cours désirés via votre compte Fliip. Si vous désirez vous inscrire à toutes les semaines au même cours, vous pouvez le faire en utilisant la fonction récurrence. Afin de ne pas être pénalisé et perdre un cours, vous devez annuler votre présence au minimum 2 heures avant le cours. Assurez-vous que votre inscription au cours à bien fonctionné en allant voir votre agenda de cours.
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