Somayog – Libérer les tensions, retrouver l’harmonie
Guidé par Camille, enseignante en yoga depuis plus de 20 ans et praticienne en Thai massage, ce cours de Somayog est une invitation à ralentir, à ressentir, et à libérer les tensions profondes du corps.
Le Somayog est une pratique douce et thérapeutique qui combine :
– des mouvements somatiques lents et conscients,
– des postures de yoga ciblées,
– une respiration apaisante,
afin de rééduquer le système nerveux, améliorer la posture et favoriser la détente musculaire.
Ce cours s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :
– soulager des douleurs chroniques (dos, hanches, épaules, etc.),
– améliorer leur mobilité et leur aisance corporelle,
– calmer le mental et cultiver une profonde conscience de soi.
L’approche de Camille, à la fois précise, chaleureuse et respectueuse du rythme de chacun, vous guidera vers une meilleure connaissance de votre corps et un mieux-être durable.
HORAIRE
Les vendredis de 14h45 à 16h
Je prends du temps pour moi!
Comment s'inscrire?
Afin de faciliter la gestion de votre horaire de cours, nous utilisons une plateforme web nommé Fliip. Vous pouvez donc modifier votre horaire de cours en cohérence avec vos occupations.
Voici le lien pour vous créer un compte: https://omstudio.fliipapp.com/user/register/buy_membership
Vous serez ainsi autonome dans la gestion de votre agenda.
Vous pouvez vous inscrire à un cours à la carte ou encore vous procurer des abonnements de 7, 14, 20 ou 30 cours. Ces abonnements sont valides 1 an. Ils vous permettront de suivre les cours en salle, sur Zoom ou recevoir l’enregistrement.
RABAIS ÉTUDIANTS 25% de rabais sur le tarif régulier.
Abonnement cours de 50 min (le midi) *
- 1 cours : 15$
- 7 cours : 84$
- 14 cours : 140$
Abonnement cours de 75 min *
- 1 cours : 22$ ou 16,50$ étudiant
- 7 cours : 134$ ou 100,50$ étudiant
- 14 cours : 250$ ou 187,50$ étudiant
- 20 cours : 300$ ou 225$ étudiant
- 30 cours : 420$ou 315$ étudiant
* L’investissement n’inclut pas les taxes.
Inscrivez-vous aux cours désirés via votre compte Fliip. Si vous désirez vous inscrire à toutes les semaines au même cours, vous pouvez le faire en utilisant la fonction récurrence. Afin de ne pas être pénalisé et perdre un cours, vous devez annuler votre présence au minimum 2 heures avant le cours. Assurez-vous que votre inscription au cours à bien fonctionné en allant voir votre agenda de cours.
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