Démystifier le yoga, apprendre les bases et reconnaitre ses besoins afin de se sentir confiant et joindre la bonne classe de yoga !
Approche enseignée
Une série de 4 cours de 90 min pour s’initier au yoga. Ouvert à tous. À la suite de cette série, chaque élève sera guidé vers la bonne classe afin de poursuivre la pratique du yoga.
Horaire
- Série de 4 cours, les jeudis de 19h à 20h30 (en salle)
- 14 sept. au 5 octobre 2023
- 12 octobre au 2 novembre 2023
- 9 novembre au 30 novembre 2023
