L’art d’être pleinement soi, c’est de participer pleinement à la création de sa vie!
Ça veut dire quoi être vrai à soi-même?
…On a tous notre définition de l’authenticité.
Animé par un duo qui valorise la vulnérabilité et l’authenticité dans la relation à soi et aux autres, cet atelier alliant yoga et cheminement personnel sera l’occasion de te déposer et de t’offrir de la présence afin d’apprendre à mieux te connaître et à cultiver une relation plus authentique à toi-même et aux autres.
Une invitation à explorer de nouveaux chemins afin de retrouver la joie d’être soi, pour vivre en harmonie avec son monde intérieur et extérieur et devenir le créateur de sa vie !
Thèmes abordés lors de l’atelier :
- Apprendre à se faire confiance
- Être à l’écoute de soi
- Respecter son rythme
- Cultiver la bienveillance
- Observation et accueil de soi
- S’exprimer et grandir en relation
À propos de Sébastien Toupin
Animé par une quête d’authenticité et de liberté d’Être, Sébastien Toupin est un passionné des relations humaines et de l’exploration du monde émotionnel. Sur le chemin de l’acceptation et de l’amour de soi, il s’intéresse particulièrement aux bénéfices libérateurs de retrouver sa pleine expression ainsi que de l’importance fondamentale d’une bonne connaissance de soi. Depuis 2 ans, il anime une série d’entrevues sur sa chaîne Facebook et YouTube (Le chemin vers soi) afin de valoriser la sensibilité, la vulnérabilité ainsi que l’importance de la communication authentique comme chemin d’harmonisation dans la relation à soi et à l’autre.
À propos d’Élise Vigneault
Ralentir, se déposer et se connecter à l’essentiel(…à soi!) est devenu une nécessité pour Elise et elle en a fait sa mission. Créer de l’espace en soi, pour soi ; c’est ce qu’elle partage dans son enseignement du yoga, mais aussi par le biais de son entreprise en désencombrement et en organisation résidentielle “Une Chose à La Fois”.
