Des cours de yoga sur chaise, adaptés aux besoins de chaque participant.
Des respirations et des mouvements doux seront proposés afin de cultiver le bien-être physique et mental.
Un cours adapté à tous! Si vous avez des limitations qui vous empêchent de suivre une classe régulière, ce cours est pour vous.
Les jeudis, de 13h30 à 14h30 ( à partir du 14 septembre 2023). Possibilité de se joindre au cours à n’importe quel moment.
