Des étirements simples, efficaces, mais surtout accessibles sont proposés afin de faire une pause. Un moment bien-être pour apporter un peu d’air frais, de présence et de bien-être au travail.
4 pauses accessibles à tous pour bouger le corps et apaiser l’esprit.
Durée: 17min
Durée: 16min 55sec
Durée: 16min 25sec
Durée: 15min 22sec