Le yoga et la méditation une manière de vivre pleinement

Prendre du temps pour soi n'aura jamais été aussi important. Chez Om studio, nous croyons que la santé physique et mentale doivent être une priorité et c'est à chacun d'en faire le choix.  Lorsque la volonté est là, nous sommes aussi là pour vous accueillir. Que ce soit pour une séance de yoga hebdomadaire ou encore une retraite ou une formation, l'expérience Om transforme. Ensemble, retrouvons ou entretenons notre pleine vitalité et avançons avec espoir et clarté pour que le monde de demain soit beau et cohérent.

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En studio

Cours de yoga

Découvrez les bienfaits d’une pratique qui vous ressemble! En parcourant notre calendrier, vous réaliserez qu’il existe des cours de yoga pour tous les goûts et tous les besoins. Offerts au Centre-ville de Victoriaville, nous avons les cours réguliers qui vous offrent flexibilité et constance et aussi les séries qui permettent de cibler un ou des besoins précis. Vous n'êtes pas de la région? Nous avons des options en Zoom ou avec enregistrements.
Yoga débutant
Yoga tous niveaux
Yoga douceur
Yoga sur chaise
Pilates douceur
Yoga prénatal
Yoga postnatal
Yoga parent-enfant
Yoga pour sportifs (série)
Yoga système nerveux (série)
Yoga Backmitra( série)
S'initier au yoga (série)

Vidéos thématiques

Des séances adaptées à votre réalité

Les vidéos thématiques vous permettent d’avoir accès à une série de séances conçue pour une réalité spécifique. À écouter sans modération!

Grossesse heureuse
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Bien-être au bureau
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Douceur sur chaise
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Bien-être à la maison
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Ma pratique à la maison
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Différentes formules

Aussi offert...

À tous les cours offerts sur une base régulière, s'ajoutent des séries thématiques, des formations et des événements spéciaux. Toujours dans un but de s'élever, de grandir et d'être ensemble! Depuis plus de 10 ans, nous sommes témoin de l'impact positif qu'apportent des moments pour soi.

Le blogue de Om

Actualités et conseils

Des articles créés par des collaborateurs ou par nous. Un peu d'inspiration pour éclairer notre chemin.

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