Méditation

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Méditation thématique guidée

Le moment présent, c’est maintenant

Les lundis, rejoignez-nous sur Zoom pour méditer de 6h à 6h30 (le matin). Les séances sont enregistrées et envoyées à tous ceux et celles inscrits. L’enregistrement reste disponible pour une durée d’une semaine. 

Inscris-toi pour une série de 6 méditations thématiques guidées. Voici les dates des prochaines séries de séances. 

  • du 13 sept. au 18 oct. 2021

La série de 6 séances de méditation a été créée pour tous ceux et celles qui veulent goûter aux bienfaits de la méditation et qui ont besoin d’un peu de motivation pour y arriver.

Investissement: 50$+txs pour 6 séances de méditation 

Méditation guidée thématique et cours de méditation

Gérer son bien-être

Améliorez votre concentration, gérez votre stress, stimulez votre vitalité, éveillez votre conscience, stimulez votre système immunitaire : la méditation vous offre un nombre incalculable de bienfaits.  Êtes-vous prêt à les explorer?

Cours de méditation : un mélange de théorie et de pratique

Se reconnecter à soi, ça s'apprend!

Du confort de votre foyer, apprenez les rouages de la méditation et cheminez à votre rythme. Amélie vous propose une Trousse thématique s'initier à la méditation. Cette trousse comprend 5 cours théoriques, 5 séances enregistrée de méditation et 20 minutes de coaching avec Amélie. Une trousse pour vous initier à cette pratique ou vous soutenir dans votre pratique déjà établie.

75$ avant taxes (Trousse en construction)

5 cours théoriques

D’une durée de 20 minutes, suivez les cours à votre rythme, selon votre horaire. Vous pouvez donc les réécouter aussi souvent que vous en avez besoin. Les cours restent disponibles pour une durée de 6 mois.

5 séances pratiques

Afin de vous accompagner dans votre pratique de méditation, Amélie vous propose des méditations thématiques enregistrées. Ces séances restent disponibles pour une durée de 6 mois.

20 min de Coaching

Quand bon vous semble, prenez rendez-vous pour un échange de 20 min avez Amélie via Zoom. Elle répondra à vos questions et saura vous guider dans vos apprentissages et votre pratique.

Témoignages clients

Vision plus claire de la méditation

Je repars avec une vision théorique plus claire de ce qu'est la méditation et de ses bienfaits, en plus de diminuer mon jugement envers moi-même par rapport à ma posture et ma "performance" de méditante.
Christine M.
Participante au cours de méditation (hiver 2021)

Sans effort et sans jugement

J'ai bien aimé cette façon d’enseigner la méditation comme étant vraiment sans efforts et sans jugement. Même si j’ai presque toujours eu de la difficulté à me centrer lors des méditations, les effets ont toujours été bénéfiques après. Merci!
Nicole M.
Participante au cours de méditation

Séances et cours aussi offerts

En entreprise

Méditer, c’est simple et accessible à tout le monde. Faites découvrir les bienfaits de la médiation à votre équipe!

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